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54에서 드디어 53이 코앞 ㅜㅜ 이번달엔 꼭 52 kg 달성 !!!
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 46,58g | Carbh: 166,91g.
Desayuno: 코스트코 햄프씨드, 올리브기름, 코스트코 마리아니 슬라이스 프리미엄 아몬드, 매일유업 매일 두유 99.89, 포스트 콘푸라이트. Almuerzo: 방울 토마토, 찐단호박. Cena: 김치볶음, 두부조림, 밥. Pasa Bocas / Otros: 무화과. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de summer1004
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