Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
852 kcal
|
Grasa: 33,57g | Prot: 40,59g | Carbh: 102,62g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Elma, Yörsan Beyaz Peynir. Almuerzo: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Mercimek Köftesi, Wasa Fibre, Domatesler, Pişmiş Mercimek. más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Natación (Moderada) - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|