|
Вес медленно, но ползет вниз. Успокаиваю себя тем, что торопиться некуда, но вообще-то, есть куда. Страшно надоело жить в некрасивом теле, терпеть неудобство и тяжесть.
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 62,49g | Prot: 98,16g | Carbh: 109,31g.
Desayuno: Арахисовая Паста с Медом и Солью, Укроп, Яйцо, Морозко Green Овощное Трио. Almuerzo: Льняное Масло, Сэн Сой Лапша Рисовая, Карусель Треска Жареная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Магнит Банан, Epica Йогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|