Diario de Artwiest, 19 ago. 19

Status quo 👟😊💚
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
1739 kcal Grasa: 46,69g | Prot: 111,60g | Carbh: 213,32g.   Desayuno: Boni Bio Yoghurt Mager, Boni Blauwe Bessen, Carrefour Havermout, Crownfield Super Nutty Granola, Carrefour Sucralose, Volkoren Brood, Thee. Almuerzo: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen, Sperziebonen. Cena: Délifin Filet de Saxe, Volkoren Brood, Twinings Thee Early Grey, Valblanc Magere Smeltkaas. Pasa Bocas / Otros: Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Vitalinea Yoghurt Peer, Vitalinea Yoghurt Aardbei. más...
387 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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