Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 88,91g | Prot: 107,13g | Carbh: 153,17g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Yoki Aveia em Flocos. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas Fritas (com Sal), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. Cena: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Tomates, Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Maizena Biscoito Integral Maçã com Canela, Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Nestlé Leite em Pó Ninho. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de taisf82
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