Diario de natimagrela, 19 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
1264 kcal Grasa: 108,70g | Prot: 48,04g | Carbh: 29,10g.   Almuerzo: Pazze Oleo de Chia, Ovo, Jasmine Tahine, Gallo Azeite Extra Virgem, Alface Americana, Fazenda São José Cogumelo Portobello , Berinjela. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Queijo Minas Frescal, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Serigy Leite de Coco, Nestlé 100% Cacau em Pó, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Amêndoas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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