Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 22,09g | Prot: 61,88g | Carbh: 85,46g.
Desayuno: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Calavo Avocado, Master Choice Garlic Croutons, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Leaf Lettuce, Earthbound Farm Romaine, Pepsi Diet Pepsi. Cena: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Master Choice Garlic Croutons, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Leaf Lettuce, Earthbound Farm Romaine. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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