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UGHHHHHH
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1246 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 76,89g | Carbh: 90,49g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Dried Whole Sesame Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed, Souper Salad Sunflower Seeds, Apples, Beets, Red Onions, Briannas Lemon Tarragon Dressing, Avocados, Chicken, Organic Girl Butter Lettuce. Cena: Babybel Mini Original Cheese, Tomatoes, Nectarines, Tessemae's Lemon Garlic Dressing, Olive Oil, Zucchini, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Trader Joe's Butter Lettuce & Radicchio. Pasa Bocas / Otros: Ikea Blueberry Jam, Chobani A Hint of Madagascar Vanilla & Cinnamon, Frigo Natural String Cheese Part Skim. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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