Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2907 kcal
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Grasa: 102,36g | Prot: 99,80g | Carbh: 398,66g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Ciambelle Zuccherate o Glassate. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Focaccia Genovese. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Cono Gelato, Olio Extra Vergine di Oliva, La Fattoria Speck Cotto, Radicchio Rosso, Coop Scamorza Affumicata, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor, Watt Wheyghty Protein 80, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Monster Energy Ultra. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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