Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 73,18g | Prot: 135,31g | Carbh: 237,42g.
Desayuno: Mamminger Cornichons, Weich Gekochtes Ei, Dulano Schweinebauch , Zucchininudeln, Steinhaus Asia Frische Box Chinmi Gemüse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Qi2 Whey Protein Isolate Orange, Qi2 Woman Protein Shake, Beavita Vitalkost, My Muesli Sommer Müsli . Cena: Mövenpick Cashew Sauerrahm, Elstar, Pflaumen. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Pro 40% Protein Bar Erdnuss-Crisp, Banane, REWE To Go Chia Smoothie . más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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