Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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128,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 48,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2362 kcal
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Grasa: 89,02g | Prot: 109,43g | Carbh: 290,41g.
Desayuno: Cucumber (Peeled) , Kallo Low Fat Rice Cakes, Halloumi Cheese, Turkish Coffee. Almuerzo: Cooked Beetroot (Fat Not Added in Cooking), Beef, Green Peas, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Extra Virgin Olive Oil, Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Cena: Ocado Hot Dog Bun, Red Tomatoes , Halloumi Cheese, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Peaches . más...
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3971 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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