Diario de hitlo74, 20 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
933 kcal Grasa: 36,59g | Prot: 38,72g | Carbh: 120,44g.   Desayuno: Зельц, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Хлеб Черный, Компот Ягодный. Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Щи с Курицей. Cena: Соль, Простой Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой). más...
2216 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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