Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 55,77g | Prot: 82,45g | Carbh: 248,32g.
Desayuno: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kellogg's Extra Fruit, Bauernbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, OceanSea Bio-Räucherlachs. Almuerzo: Müller Milchreis Leicht und Lecker Original. Cena: Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat, Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaba Kakao. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monasanna
|