Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 63,63g | Prot: 56,69g | Carbh: 180,87g.
Desayuno: Torta allo Yogurt, Tè Verde. Almuerzo: Venchi Crema Caffè , Ludwig’S Milk Cream Chocolates, Esselunga Focaccia con Olive, Heinz Ketchup, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Ala di Pollo. Cena: Skiwasser , Esselunga Focaccia con Olive, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Bofrost le Cecine, Esselunga Insalata Misticanza Rustica, Pan dei Massi Lingue di Pane. Pasa Bocas / Otros: Pringles Paprika , Vol au Vent, Pesca, Caffè, Mele Pink Lady. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de flokant
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