Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 95,78g | Prot: 110,50g | Carbh: 204,29g.
Desayuno: Low Carb Brot II, 7Days Double, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Spiegelei, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mamminger Cornichons, Edeka Snackbox Käse & Ei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Chiquita Banane, Pflaumen. Cena: REWE Beste Wahl Stracciatella Eis . Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade, Qi2 Whey Protein Isolate Orange, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Banane, REWE Pink Flamingo Smoothie . más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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