Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 200,39g | Prot: 213,18g | Carbh: 57,69g.
Desayuno: 소불고기, 코스트코 후레쉬도프 모둠 소시지 , NOW 오메가-3, 아메리카노, 아이언맥스 프로틴. Almuerzo: 아메리카노, 세븐일레븐 와사비 훈제삼겹. Cena: NOW 오메가-3, 배추김치, 아이언맥스 프로틴, 새송이버섯, 바다 소금/왕소금, 참기름, 콩나물무침, 삼겹살, 바다 소금/왕소금, 참기름, 상추. Pasa Bocas / Otros: 카페베네 허브티(민트). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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