|
Всем единомышленникам привет))!!! Меня зовут Катя🤩, мне почти 35 лет. Я мама 8 летнего сынули Илюши👱♂️. Как и ты😋, я здесь чтобы похудеть. Пью воду🥤 по будильнику, ем 🍛🥣🥗 8 часов, а 16 часов стараюсь не есть. Каждому своё!😎
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 69,32g | Prot: 88,11g | Carbh: 92,74g.
Desayuno: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Винегрет без Масла, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Филе в Сметане. Cena: Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена). más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Позволила себе сходить позавчера на шашлыки с вином. Не злоупотребляла свининой и крылышками, а вот с винцом переборщила. Получай бадун и +0,9гр.😎😋
21 ago. 19 por el miembro: katyushaustin84
|
главное все же слишком мало не есть при этом😉 Я тоже сейчас снова на интервальное голодание перешла сама собой, тоже 15-16 часов выходит)
21 ago. 19 por el miembro: KateSJ
|
Конечно🤗Соблюдаю свой каллораж на день 1300🤔
21 ago. 19 por el miembro: katyushaustin84
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katyushaustin84
|