Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2013
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 62,14g | Prot: 104,35g | Carbh: 206,50g.
Desayuno: 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , Organic Ground Premium Flaxseed, Organic Brown Sugar, Gluten Free Whole Grain Rolled Oats. Almuerzo: Organic Ground Premium Flaxseed, Nonfat Peach Greek Yogurt, Nature's Three Berries, MyoFusion - Delicious Vanilla, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage. Cena: Crustless Quiche. Pasa Bocas / Otros: Classic Salsa Medium, Multigrain Tortilla Chips, Peanut Butter Cookie, Caramels. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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