Diario de grgid979, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
2115 kcal Grasa: 94,82g | Prot: 71,91g | Carbh: 257,56g.   Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pink Lady Apples, Peaches , Humpty Dumpty Party Mix, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Dry Roasted Salted Almonds, Walnuts. Cena: Chicken Nuggets, Dairy Queen Chocolate Dipped Cone (Small), A&W Restaurant Double Teen Burger. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples. más...
2916 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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