Diario de InTheRain, 21 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2013
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2013:
1833 kcal Grasa: 95,47g | Prot: 165,27g | Carbh: 67,18g.   Almuerzo: Kippered Herring Brunswick, creamy havarti, Finn Crisp. Cena: wafer ice cream cone, soft serve ice cream, turkey breast dickey's. Pasa Bocas / Otros: crumbled bacon kirkland signature, Cheddar Cheese, reddi eggs, medium eggs. más...
3198 kcal Ejercicio: treadmill - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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