Diario de sallkr3, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
1368 kcal Grasa: 70,78g | Prot: 61,34g | Carbh: 129,79g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Almuerzo: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Sour Cream, Smart Balance Original Buttery Spread, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Midnight Beauty Black Seedless Grapes, English Muffin, Tomatoes, T. Marzetti Original Slaw Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. más...
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