Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 81,69g | Prot: 59,44g | Carbh: 241,00g.
Desayuno: Jus Wortel, Kapal Api Kopi Susu, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng. Almuerzo: Indomie Kari Ayam. Cena: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam, Sari Roti Roti Isi Coklat, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pop Ice Pop Ice, Es Loli, Pisang Goreng. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ameliasafitri0610
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