Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 26,21g | Prot: 75,18g | Carbh: 146,54g.
Desayuno: Tahu Kukus, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pisang, Mangga, Quaker Cereal Drink Coklat. Almuerzo: Tempe, Sambal Goreng, Daun Singkong, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur, Tahu Kukus. Cena: Putih Telur, Tempe, Sambal Goreng, Daun Singkong, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Bar, Plum, Sambal Goreng, Tahu Kukus. más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Tabata - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilinratnawati
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