Diario de H.M.K.2, 22 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019

71,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:

2133 kcal

Grasa: 110,17g | Prot: 93,79g | Carbh: 187,00g. Desayuno: Pflaumen, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Low Carb Brot II, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Almuerzo: Speiseeis, Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, My Muesli Paleo Kokos Riegel. más...

2318 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Moin moin und einen wunderschönen Donnerstag

21 ago. 19 por el miembro: Wusel51

🙋‍♂️😉

23 ago. 19 por el miembro: H.M.K.2


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