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Bähm 💣 Da ist sie...Die 0 vor dem Komma...💪
😊
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 21,99g | Prot: 116,47g | Carbh: 103,49g.
Desayuno: Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Gekochtes Ei, Granola Premium Knusper Müsli Honig und Nuss, Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Nektarinen. Cena: Lidl Protein Bar, Gutes Land Skyr Heidelbeer-Holunder, Gutes Land Skyr Nordische Kirsche . más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
22 ago. 19 por el miembro: Hulluporo
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Danke 😀 Wird zwar nicht lange anhalten....Aber es läuft in die richtige Richtung 😉
22 ago. 19 por el miembro: Tigalillie
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22 ago. 19 por el miembro: Wusel51
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Glückwunsch und weiter viel Kraft zur Erreichung deiner Ziele.
22 ago. 19 por el miembro: maibi28
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😊👏🏻 Dann hast du deinen "Anfall" gleich als Sprungschanze genommen 😉🙋♀️
22 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin
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@maibi28 : Danke dir 😊 Hast du dir jetzt schon eine Körperfettwaage zugelegt oder denkst du noch darüber nach? 😉
23 ago. 19 por el miembro: Tigalillie
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@Schlawinerin : Ja...Kann man so sagen. Jetzt hat mich der Ehrgeiz gepackt 😎...Ich kann mich auch zusammenreißen 😉
23 ago. 19 por el miembro: Tigalillie
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23 ago. 19 por el miembro: TomBih
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@Tigalillie: Noch nicht, aber ich muss es unbedingt machen. Mein Abnahme-Fortschritt ist sehr gering, trotz regelmäßiger Sporteinheiten. (Vermutung Fettabbau und Muskelaufbau). Das sollte dann mit solch einer Waage ersichtlicher sein. Aber Anfang September werde ich auch mal Körpermaße nehmen und vergleichen. Die hatte ich mir nach meinem Urlaub, Anfang August, notiert. Bin gespannt.
23 ago. 19 por el miembro: maibi28
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Yeah 💪🏻😁🏃♀️ Dann weiter. Bringen die Körperfettwaagen für zu Hause etwas? Hatte mal eine, fand sie aber nicht wirklich aussagekräftig. Selbst über die im Fitness-Studio bin ich mir nicht sicher, wobei das ein Monsterteil mit Handgriffen zur Messung ist 🤔
23 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin
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