Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 35,23g | Prot: 100,92g | Carbh: 161,08g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Сметана , Свекла Вареная, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Оливковое Масло, Шарлотка с Яблоками, Чай, Каждый День Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DianaYashkina
|