Diario de LSG417, 22 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:

1447 kcal

Grasa: 75,63g | Prot: 73,77g | Carbh: 116,34g. Desayuno: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Shrimp, Laura Lynn Boneless Skinless Chicken Breast Portions, Cooked Broccoli (from Fresh), Mexican Rice, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Hooters Fried Pickles, Claussen Dill Pickle Spears, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. Pasa Bocas / Otros: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Hershey's Special Dark Nuggets. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

😊🎈👍🏻

22 ago. 19 por el miembro: laraae

You're doing it. 👍🙂

22 ago. 19 por el miembro: Becc@

Whoohoo!

22 ago. 19 por el miembro: peeperjj

woot!

22 ago. 19 por el miembro: jengetfit123

Good job!!!

22 ago. 19 por el miembro: liv001

Yeah!!!

22 ago. 19 por el miembro: chesgreen

Thanks everyone!

22 ago. 19 por el miembro: LSG417

Nice!!

23 ago. 19 por el miembro: Steven Lloyd


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