Diario de claudio.baran, 22 ago. 19

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77 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:

1556 kcal

Grasa: 54,32g | Prot: 113,88g | Carbh: 147,02g. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Ovo Mal Cozido, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata. Cena: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Suco de Laranja Natural, Hambúrguer Caseiro, Heinz Maionese Chef, Président Queijo Prato, Pão Francês. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana