Diario de PatríciaRuiz, 22 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:
841 kcal Grasa: 31,44g | Prot: 47,97g | Carbh: 95,53g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata. Almuerzo: Tomates Cereja, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Cena: Abóbora Cabotia, Regina Queijo Coalho Espeto, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada, Mexerica. más...
2969 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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