Diario de ogyoglethorpe89, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 34,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
2362 kcal Grasa: 98,06g | Prot: 120,37g | Carbh: 249,15g.   Almuerzo: Frigo Light String Cheese, Mt. Olive Pepperoncini, Kroger Fat Free Sour Cream, Delimex Beef & Cheddar Rolled Tacos (3). Cena: American Value Green Beans (Canned), Kroger Fat Free Sour Cream, Meat Loaf, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew,  Spicy slaw per oz, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Kraft Fat Free Mayonnaise, Egg, Frigo Light String Cheese, Boar's Head Turkey Pepperoni, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. más...
3934 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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