Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 45,39g | Prot: 62,19g | Carbh: 231,32g.
Desayuno: Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Espresso, Latte Scremato, Buondì Buondì. Almuerzo: Susine, Radicchio Rosso, Pancetta, Salame, Pane Comune, Pasta e Fagioli. Cena: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Colussi Scintille, Latte Scremato, Colussi Il Granturchese. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Sentado - 1 hora, Ver TV - 1 hora y 55 minutos, Lectura - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 1 hora, Conduciendo - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|