Diario de nouradnan, 22 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019

75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:

1016 kcal

Grasa: 49,48g | Prot: 23,53g | Carbh: 123,98g. Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Pita Bread , Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Pret A Manger Sweet Potato Falafel & Smashed Beets Veggie Box . Cena: Pear, Apple Banana, Lidl Greek Style Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Morrisons Market Street Watermelon . más...

2008 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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