Diario de Shereen Donede, 23 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2019:
1753 kcal Grasa: 78,23g | Prot: 101,15g | Carbh: 123,83g.   Desayuno: Latte Coffee. Almuerzo: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Cena: Woolworths Strawberry Velvet Dessert, Woolworths Green Pesto & Bulgur Wheat Salad, Woolworths Smokey Four Bean Salad, Chardonnay Wine, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Toblerone Milk Chocolate, Crisps. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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