Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 75,82g | Prot: 139,56g | Carbh: 182,50g.
Desayuno: Гречка Отварная, Сметана 15%, Real Сырники Классические, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Chikoroff Цикорий Капучино, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Chikoroff Цикорий Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Cena: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КристиDi
|