Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 52,15g | Prot: 62,51g | Carbh: 262,75g.
Almuerzo: コーヒー, ハンサリム 韓国農協 そぼろパン, クリームパン, トップバリュー もやし. Cena: ケチャップ, 春菊, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, 卵, 小松菜, 卯の花 おからの炒り煮, 玉ねぎ, 味噌, オシキリ食品 まいにち大豆 きぬ 豆腐, 鶏の胸肉, エバラ食品 生姜焼きのたれ, しいたけ, ごま油. Pasa Bocas / Otros: 北見ハッカ通商 MenBis メンビス グリーン, 北見ハッカ通商 MenBis メンビス スイート, ロッテ シャルロッテ 生チョコレート バニラ, まんじゅう, トップバリュ 練乳あずき, 甘露メロン, メロン. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
ストレッチ - 40 minutos, 筋トレ - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, 滝汗 - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Minminp
|