Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2419 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 137,58g | Carbh: 209,72g.
Desayuno: Ruggeri Krapfen con Crema Pasticciera , Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Caffè Espresso, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Crostata alla Marmellata, Carne Salada, Aceto, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Panino Prosciutto e Formaggio, Birra. Pasa Bocas / Otros: Ruggeri Krapfen con Crema Pasticciera , Caffè Espresso. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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