Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 63,92g | Prot: 48,33g | Carbh: 239,95g.
Desayuno: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kirschmarmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Patros Feta , Eisbergsalat, Aldi Paprika, Real Quality Gurkenscheiben, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Toastbrot , Kühne Honig & Senf Dressing. Cena: Honig, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Gouda Jung, Harry Vital + Chia, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Salatgurke, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Mohrenkopf, Äpfel, Bananen, Grabower Helgoländer Waffel, Kinder Riegel (21g). más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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