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devagar... devagar...
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 58,64g | Prot: 79,16g | Carbh: 182,37g.
Desayuno: Upnutri Maca Peruana, Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Castanha do Pará Natural. Almuerzo: Café Expresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Suco de Melancia, Molho Bolonhesa, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Cena: Abacaxi, Dip proteico doce, Shimeji na Manteiga, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Quinoa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Subway Tomate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Outback Pão Australiano, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dricarosa33
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