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😎 Hätte ich nicht erwartet. Nehme ich dankend an 🤗
Personenwaage und Körperwaage sind sich heute einig (gestern gab es eine Differenz von 300 g 🤔)
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 136,88g | Carbh: 127,42g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Lidl Protein Bar. Cena: Wasa Rustikal, Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Gekochtes Ei, Walnüsse, Leinsamen, Granola Premium Knusper Müsli Honig und Nuss, Plattpfirsich, Orangen, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Milbona Skyr Pur (Lidl). Pasa Bocas / Otros: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tigalillie
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