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annmarie1987
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23 ago. 19
Diario de annmarie1987, 23 ago. 19
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still same but my scales havent been working and I know I gained on holiday back to it tho
90,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
20,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2019:
2046 kcal
Grasa: 87,26g | Prot: 92,81g | Carbh: 218,16g.
Desayuno:
Emmi Caffe Latte, Wetherspoon Traditional Breakfast.
Almuerzo:
Marks & Spencer Blueberry Muffin, Greggs Roast Chicken Mayonnaise Sub Roll.
Cena:
Tesco Broccoli Florets, Flora Light Spread, Chicken Casserole.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Chunky Oven Chips, Sainsbury's Skimmed-Milk.
más...
peso estable
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Comentarios
better than me 😂.. I'm increase 1kg 🙃
23 ago. 19 por el miembro:
osama samaraii
What have you been having?
23 ago. 19 por el miembro:
annmarie1987
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