Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 69,70g | Prot: 143,45g | Carbh: 133,14g.
Desayuno: 한성기업 크래미진, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치. Almuerzo: 라이비타 크리스피브레드 크런치, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 무화과, 블루베리, 토마토, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 서울우유 고다치즈, 존쿡 델리미트 핫도그 번. Cena: 조개, 팔도 꾸이꾸이, 초장, 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 계란 흰자, 리코스 라운드 나쵸칩, 이즈니 이즈니 무염버터, 찐 또는 삶은 새우. Pasa Bocas / Otros: 콜루시 통밀크래커. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|