Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2013
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 81,2 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 89,97g | Carbh: 161,94g.
Desayuno: Soy Protein Isolate, Spinach, Pineapple, Almond Milk, Blackberries. Almuerzo: Chicken and Vegetable Soup. Cena: Ground Turkey (Cooked), Lite Sour Cream, Black Beans, Corn Tortillas, Onions, Mushrooms, Salsa, Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Butter Microwave Popcorn, Peppermint Bark Squares, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Almond Butter, Almonds. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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