Diario de L'Ispanico, 24 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2019:
2166 kcal Grasa: 48,66g | Prot: 135,88g | Carbh: 297,08g.   Desayuno: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Banane. Almuerzo: Ciokcafè Cioccolato di MODICA (alla Vaniglia), Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Petto di Tacchino,  Hummus di ceci, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Crostini Integrali. Cena: Pizza Margherita Napoletana. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
483 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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