Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 31,88g | Prot: 91,96g | Carbh: 155,47g.
Desayuno: Тефтели с Рисом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гармония Сметана 20%. Cena: ВкусВилл Пиво Вишневое, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Лента Пирог с Яблоками, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Kozel Пиво Светлое. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|