Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 104,70g | Prot: 157,76g | Carbh: 54,92g.
Desayuno: Укроп, Азбука Вкуса Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное. Almuerzo: Лента Яблоко Симиренко, Нектарин. Cena: Домик в деревне Сметана 10%, Окей Томаты Розовые , Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Масло Сливочное. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|