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Allivacnarf
Diario
24 ago. 19
Diario de Allivacnarf, 24 ago. 19
Perfil de Allivacnarf
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Well today will be a week since I made a lifestyle upgrade.
I’m happy to see I’ve lost 7.4 lbs. mostly in water weigh I’m assuming???
I made my first investment of almond flour to make keto mug bread for this mornings breakfast. It was filling to say the least.
I love the alkaline water I’ve added to my daily intake. I was drinking from an 8.4 spring locally but found a 9.6 in a local water store!
I’m going to do the best i can for ME 😊
103,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
28,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2019:
861 kcal
Grasa: 72,33g | Prot: 42,80g | Carbh: 20,31g.
Desayuno:
Lakanto Monkfruit Sweetener, Heavy Cream, Keto Mug Bread, Butter.
Almuerzo:
Butter, Cauliflower , Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Alkaline Water 9.6 Ph, Happy Farms Mozzarella Deli-Sliced Cheese, Alkaline Water 9.6 Ph, Alkaline Water 9.6 Ph.
más...
Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Comentarios
Thanx for your support 🤗
24 ago. 19 por el miembro:
Allivacnarf
Well done!
24 ago. 19 por el miembro:
shirfleur 1
Peso Histórico de Allivacnarf
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