Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2010
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 22,47g | Prot: 72,19g | Carbh: 197,76g.
Desayuno: Instant oatmeal, cascade ice cranberry pomegranate. Almuerzo: Steak Portobello. Cena: brown rice, sesame seeds, Rice Vinegar, seasame oil, Soy Sauce, sugar, ginger, Asparagus, Yellowfin Tuna (Fish). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Cool Whip, Dessert Cup, TLC Tasty Little Cereal Bars - Blackberry Graham, Mixed Fruit Cups. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bethradd
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