Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2013
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 14,62g | Prot: 108,65g | Carbh: 86,54g.
Desayuno: Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: 100% Whole Wheat Tortillas, Reduced Fat Provolone Cheese, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, All Natural French Cut Green Beans. Cena: Sugar Snap Pea Stir-Fry, Boneless & Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: sweet potato cookies, Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Lettuce, Fresh Spinach (Marketside), Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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