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💪💪💪
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 62,25g | Carbh: 140,35g.
Desayuno: 蔥阿伯 蔥抓餅, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 義美 瑪芬堡, 花生醬, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 滷蛋, 炒青菜, 貢丸, 海帶芽, 杏鲍菇, 白蘿蔔, 麻辣豆腐. Cena: 奇美 芋泥包, 水晶餃, 紅茶. Pasa Bocas / Otros: 水煎包. más...
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1246 kcal
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Ejercicio:
伸展運動 - 2 horas, 逛街 - 2 horas, 做家事 - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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