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1 giorno dopo
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 39,02g | Prot: 102,85g | Carbh: 187,72g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nespresso Caffè , Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. Almuerzo: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Pasta al Pomodoro. Cena: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Tè (Infuso), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Philadelphia Philadelphia Light, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Rio Mare Tonno Leggero , Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco PlumCake, Banana, Mela. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrea883
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